Uma frase clichê mas que faz todo sentido. Conheça os 5 benefícios de treinar em casal.
1- AUMENTO DA MOTIVAÇÃO
Treinar em casal aumenta a motivação para os treinos. Nem sempre nos sentimos dispostos e com vontade. O treino em casal fortalece a disciplina e a motivação. Ver seu companheiro disposto e firme na proposta dos treinos, traz motivação, entusiasmo e superação.
2- MELHORA NO RENDIMENTO DO TREINO
A ajuda do companheiro (a) nos treinos faz o treino render mais. Ter a presença de alguém que você gosta melhora a energia, apoio e produtividade no treino.
3- MELHORA NA RELAÇÃO E COMUNICAÇÃO DO CASAL
Quando o casal tem objetivos em comum juntos, fortalece a comunicação e também o tempo de qualidade do casal. Sabemos que programas em casal fortalecem muito a conexão do casal. Assim como assistir filmes juntos, fazer programas em família juntos, treinar em casal melhora a aproximação, sendo uma oportunidade de curtirem a companhia um do outro.
4- MELHORA NA AUTOESTIMA E VIDA SEXUAL
O cuidado com a saúde e com o corpo traz muitos benefícios para a autoestima de qualquer indivíduo.. Quando o casal fortalece sua autoestima cuidando do corpo junto, aumenta não só a intimidade e admiração um pelo outro como também melhora o libido e a atração em ver seu companheiro (a).
5- MELHORA NOS HÁBITOS ALIMENTARES
Quem nunca começou uma atividade física e pensou:”agora vou cuidar mais da minha alimentação”. Pois é sabemos que atividade física e alimentação estão diretamente ligadas a qualidade de vida. Quando fazemos isso em casal, fica muito mais fácil. É mais difícil focar na alimentação saudável e equilibrada se a rotina do seu companheiro (a) não estiver alinhada com a sua. Quando o casal se alimenta de forma saudável junto fica muito mais fácil de se manter constante nos hábitos alimentares.
E você, me conta: Já treinou em casal?
Que tal presentear seu namorado (a) com um combo completo que preparei para o dia dos namorados, está imperdível!!!
1. Planilha de treino em casal
2. Massagem em casal
3. Orientação e dicas alimentares para o casal.
NO MÊS DOS NAMORADOS
– Planilha de treino em casal (R$70,00).
– Massagem em casal (R$70,00).
– Orientação e dicas alimentares para o casal no mês dos namorados (R$70,00).
VALOR TOTAL DO COMBO R$210,00
IMPERDÍVEL ….. NO MÊS DOS NAMORADOS POR APENAS R$60,00.
QUER PRESENTEAR SEU NAMORADO(A), CLIQUE NO LINK E ADQUIRA ESSE COMBO PERFEITO PARA O CASAL EVOLUIR JUNTO.
Com carinho,
Andressa Rangel.