Está chegando a 2º edição do desafio DETOX – pós- carnaval.
Como diz o ditado, é depois do carnaval que o ano começa, não é mesmo?
Com a folia do carnaval, muitas mulheres acabam entrando de corpo e alma na folia, aumentando a ingestão de bebidas alcoólicas, consumindo alimentos calóricos e inflamatórios e até mesmo saindo da rotina de treinos ou ainda não iniciando seu ano com comprometimento e constância na atividade física.
O desafio DETOX tem como maior objetivo estimular, acompanhar e reprogramar os hábitos com a atividade física constante para treinos na academia e vídeo- aulas gravadas para fazer em casa + alimentação DETOX.
Serão 15 dias seguindo uma constância diária de treinos, orientações e dicas diárias relacionados a sua alimentação com a finalidade de melhorar seus hábitos, desintoxicar seu corpo e trazer saúde através do movimento.
O Desafio DETOX 15 DIAS – está com cara NOVA!!!
Confira a programação:
🗓️Início do Desafio – 08/03/2024
🗓️ Término do desafio – 22/03/2024
📲 Desafio será feito por grupo privado no whatsapp.
🏋️♀️ Planilha de treinos semanais por nível de treinamento (sedentária, iniciante, intermediária, avançada) para TREINOS EM CASA/ ACADEMIA por 15 dias.
🥗Plano alimentar entregue semanalmente.
⏳Desafios semanais para fazer seu corpo sair da zona de conforto e melhorar seus hábitos alimentares e físicos.
💰Valor do investimento – por LOTE
Lote 1: 18/02 ao dia 24/02 R$80,00
Lote 2: 25/02 ao dia 29/03 R$100,00
Lote 3: 01/03 ao dia 07/03 R$120,00
Faça aqui sua inscrição no valor promocional!!
Esperamos por você.
Com carinho, Andressa Rangel e Cintia Carvalho.