Treinos
Vamos Treinar!
Treino para mulheres a buscarem por um estilo de vida saudável, pelo qual elas busquem qualidade na forma que se movimentam, na forma que se alimentam e também na forma como conduzem as atividades do seu dia dia.
Qual o melhor tipo de treino para você?
Especializada em treinamento físico direcionado para o público feminino.
Personal Trainer
Elaboração do programa de treinamento conforme as necessidades e objetivos de cada pessoa.
Treinamento Funcional
Treinos voltados para manutenção, desenvolvimento da capacidade funcional e condicionamento físico global.
Pilates
Método de treinamento para o controle corporal e conexão entre corpo e mente. Entenda sobre os benefícios na qualidade de vida e saúde dentro do método Pilates.
Consultoria Online
Conquiste seus objetivos de forma individualizada para que você obtenha resultados de maneira eficiente e segura.
Low Pressure Fitness
LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório, que utiliza o conhecimento das rotas faciais, para uma maior ativação dos músculos do CORE.
Consultoria Mensal
R$129,00
Plano mensal inclui consultoria para o periodo de 30 dias .
- Avaliação Física
- Planilha de Treinos Online
- Video Aula do Programa de Treino
Consultoria Semestral
R$599,00
Plano Semestral inclui consultoria para o periodo de 180 dias + treino novo a cada 30 dias.
- Avaliação FÍsica
- Planilha de Trienos
- Video Aula do Programa de Treino
- 2 consultorias pelo app whatsapp
- e-book gratuito
FAQ
Em quantos dias o treino fica pronto?
O treino ficará pronto em até 7 dias após o envio do seu questionário de anamnese e será entregue via e-mail ou acesso a área do aluno.
Nunca treinei, posso comprar o programa de consultoria online?
O ideal, antes de iniciar qualquer prática de atividade física e realizar uma avaliação e autorização médica de aptidão física para iniciar um programa de atividade física. Logo após a avaliação o treinamento será elaborado conforme suas reais necessidades físicas e individuais. A prescrição do treinamento irá acontecer de forma progressiva.
Você faz fotos do antes e depois dos seus alunos?
Sim, as fotos são tiradas a cada avaliação física que realizamos para possíveis comparações e evolução do programa. Estas fotos não serão divulgadas por questões éticas.
Como faço para comprar?
Você irá escolher dentro das três possibilidades de plano (mensal, trimestral ou semestral), qual se enquadra melhor com suas possibilidades e lá estará passo a passo sobre como irá funcionar a sua compra e a plataforma de acesso.
Como faço para cancelar?
Não haverá nenhum contrato de renovação automática. Quando seu plano terminar, eu enviarei para você um link para renovação. É possível cancelar a cada término do plano.
Resido fora do brasil, como faço para o pagamento do plano?
O pagamento sera feito através do sistema de pagamento paypal. Escolha esta plataforma de pagamento junto com adesão do seu plano.
Quando começa a contar a vigência do meu plano?
O seu plano estará vigente a partir da data que te entrego o treinamento pronto.