VÁCUO ABDOMINAL – O QUE É? PARA QUE SERVE?

https://youtu.be/5UklLImA6TU VÁCUO ABDOMINAL – O QUE É? PARA QUE SERVE? Qual mulher que não sonha com aquela barriga tonificada, sem flacidez, sem diástase e com diminuição de circunferência abdominal? Sabemos que atividade física quando praticada de forma regular, uma alimentação equilibrada e uma noite bem dormida influenciam para os resultados desejados. Porém a técnica do […]

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