Pra quem é o Desafio?
- Para mulheres que querem mais definição e tonificação muscular;
- Para quem tem pouco tempo, mas quer resultados;
- Para quem busca treinos eficientes e alimentação equilibrada;
- Para quem precisa de motivação e suporte para manter a constância.
O Que Você Vai Receber no Desafio?
- Treinos diários e planejados para acelerar sua evolução
- Método completo: Mobilidade, Força, HIIT, Treino Express e Relaxamento
- Cardápio nutricional focado em definição muscular
- Grupo exclusivo no WhatsApp para motivação e suporte diário
- reinos curtos e eficientes para encaixar na rotina
O que o desafio tem para você:
Você pode treinar em casa ou na academia! Vou te ensinar como aplicar o método Andressa Rangel, independentemente de onde você treine.
Os Treinos estarão disponíveis no meu canal do youtube e você pode assistir a qualquer hora do seu dia.
- Treino de mobilidade
- Treino de força
- HIIT
- Treino express (treinos curtos)
- Treino de respiração.
Cardápio nutricional focado em definição muscular, porque sabemos que a alimentação é a chave para alcançar seus objetivos!
Grupo exclusivo no WhatsApp para motivação e conteúdo especial. Juntas somos mais fortes e vamos longe!
- Por apenas R$47,00, você terá acesso a um programa completo para transformar seu corpo em 21 dias!
- Menos que uma pizza, mais que um resultado! Apenas R$47,00 para 21 dias de transformação.
- Treinos, alimentação e suporte exclusivo por apenas R$47,00! Não perca essa oportunidade.
🎁 Bônus Exclusivos
- E-book de liberação miofascial.
- Acompanhamento exclusivo em um grupo fechado no whatsapp com as profissionais do desafio:
Andressa Rangel – personal trainer, Juliana Maicá – nutricionista, Cássia Kayser – nutricionista.
🌟 DESAFIO RENOVE-SE
Faltam poucos dias, prepare-se!
Método Andressa Rangel
De 21 de abril até 12 de maio
Sobre a Andressa Rangel
Sou Andressa Rangel, mãe, empreendedora e especialista em treinamento para mulheres. Meu propósito é ajudar mulheres a se tornarem mais fortes, saudáveis e confiantes através do movimento.
No meu studio exclusivo para mulheres, aplico treinos que vão além da estética, promovendo qualidade de vida e bem-estar. Sou especialista em musculação, Low Pressure Fitness, Pilates e treinamento funcional, e desenvolvi um método próprio que une mobilidade, treino resistido e respiração para resultados duradouros.
Com minha consultoria online, já ajudei mulheres no Brasil e no mundo a se manterem ativas e conquistarem mais saúde e autoestima.
Agora, com o Desafio Renove-se 21D, quero te mostrar que é possível transformar seu corpo e sua rotina de forma prática e eficiente. Vamos juntas?
O método tem como objetivo trazer mais definição, força e disposição aos seus treinos, mudando sua energia e corpo, acelerando os resultados.