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Andressa Rangel Personal

Artigos, resumos, textos, entrevistas, indicações de leitura e pessoas do universo de treinamento físico feminino. Eu te convido a entrar e explorar todo o conteúdo sobre meus estudos, experiências e vivências de trabalho como treinadora física, sejam bem vindos!

FELIZ DIA DAS MÃES!

Ser mãe é uma dádiva de Deus! Sabemos o quão maravilhoso, mas ao mesmo tempo o quanto desafiador é a maternidade!Além da maternidade, vem nossa...

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O MOVIMENTO CURA

Você usa todos os planos de movimento do seu corpo? A qualidade do movimento deve estar presente em todas as nossas ações. Desde o simples...

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HOJE É O DIA DA SAÚDE

7 de abril é o Dia Mundial da Saúde, uma data de extrema importância no calendário internacional, uma oportunidade para conscientização sobre questões de saúde....

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DIA DA MULHER

Hoje é um dia especial para celebrar a força, determinação e dedicação das mulheres que buscam uma vida saudável e ativa. Parabéns a todas as...

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DESAFIO DETOX 2024

Está chegando a 2º edição do desafio DETOX – pós- carnaval.Como diz o ditado, é depois do carnaval que o ano começa, não é mesmo?...

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